এফএনএস : করোনার নতুন ধরন ওমিক্রন নিয়ে বিশ্বব্যাপী উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা ছড়িয়ে পড়েছে। এর বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন কার্যকর কিনা তা নিয়েও জল্পনার শেষ নেই। এদিকে করোনার নতুন এই ধরন নিয়ে যেন লোকজনের মধ্যে আরো দেখুন
এফএনএস : বয়স তো একটা সংখ্যা মাত্র। যেকোন বয়সেই সুস্থ ও ফিট থাকা সম্ভব। আর এ মন ভালো রাখার কথা বলছেন ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা। মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকবে বলে
এফএনএস : নানা কারণে সারাদিন ক্লান্ত অনুভূত হতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম কারণ পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব। খাবার থেকেই সবাই পুষ্টি এবং কাজ চালানোর শক্তি পান। আবার এই খাবারই ক্লান্তি ভাব
এফএনএস : বাণিজ্যিকভাবে খামারে চাষ করা পোলট্রি মুরগির মাংসে উচ্চমাত্রার ক্ষতিকর একাধিক ধাতুর কারণে জনস্বাস্থ্যের জন্য তারা তা মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়াচ্ছে। অথচ দেশে প্রোটিনের চাহিদা পূরণের বড় একটি উৎস
এফএনএস : খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যেসব খাবারে মৃত্যুঝুঁকি বেশি থাকে। মানুষ চাল, ডাল, মাছ, মাংস, শাক-সবজি মিলিয়ে কয়েক হাজার ধরনের খাবার খেয়ে
এফএনএস : ওজন কমানো সহজ বা একদিনের কোন বিষয় না। খাওয়া- দাওয়া নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম থেকে শুরু করে আরো অনেক বিষয় ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হয়। কিন্তু আপনি জেনে অবাক
এফএনএস : চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া করোনা রোগীর চিকিৎসার জন্য মুখে খাওয়ার ক্যাপসুল ‘মলনুপিরাভির’ ব্যবহার না করার পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মুখপাত্র ও লাইন ডিরেক্টর (অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণ) অধ্যাপক ডা. রোবেদ
স্টাফ রিপোর্টার : গেল বছরের নভেম্বর থেকে চলতি বছরের অক্টোবর রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজ (রামেক) হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় ২২ জন সাপেকাটা রোগীর মৃত্যু হয়েছে। তবে মারা যাওয়া অধিকাংশ রোগীই সাপে কামড়ানোর
এফএনএস : শারীরিক সমস্যায় সবার সাথে আলোচনা কিংবা ডাক্তারের কাছে গেলেও যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যায় তারা সহজে কারো সাথে আলাপ করেন না। কিন্তু সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য দরকার সুখী ও স্বাস্থ্যকর
এফএনএস : ঘুমাতে ভালোবাসেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম না। অনেকে আবার সময় পেলেই একটু ঘুমিয়ে নেন। তাদের ধারণা বেশি ঘুমালে শরীর ভালো থাকে বেশি। কিন্তু এ ধারণা একেবারে ভুল।